歩くこと・・・

　　　　歳はとりたくないものですね。でも・・・・５，６０才くらいではまだ安心してますけど、 　　　　ヤッパそれすぎると、、タイヘーン（笑）デスヨー。 　　　　 　　　　年って知らぬ間にとってしまいますから・・コマリマース。若いときから、運動したり、手 　　　　や足を鍛えたりしておかないと。難しい事でなくて・・やさしくてずっと続けられること 　　　　がいいかなっとおもいまーす。女性は家事に追われているから、それも良い運動になってま 　　　　すよねー。 　　　　 　　　　近所の奥様方が、水泳教室やジムに通っていましたが、私はそういうゆとりがないので、毎 　　　　日歩くようにしてました。これなら気楽に続けられそうだったから・・・。 　　　　 　　　　今でも歩くことは楽しめていまーす。簡単な事だと・・誰でも続けられますよねー。 　　　　あと・・大事なのは、声を出すことデスネー（笑）これ・・忘れずにー 　　　 食べ物が沢山あるから・・私たちは感謝しなくては・・っと 　　　　思います