冷たい風

　　　　　　　うす紅の　さざんか散るや　寒の入り・・・          桂子

晴れた日の夕方・・家の庭から見た月影

　　愈々冬らしくなってきましたネー。昨日も今日も冷たい風と雨。家から一歩も出ず・・。
 　こんな日は体がなまってしまうナー。
　　

　　自分流儀の体操・・発声・・それで何時も気分が良くなりますけど、今日は肩こりを強く感 じたので腕立て伏せのような体操してみました。これっていいな、スゴク効きました。朝のうちは腰痛も　  感じま したけど、その運動でスーとしました。今では、どこかが凝ってもマッサージとかにかからずに 体操などで治しちゃいますが、運動する時は今までに使ってない筋肉を目覚めさすことが必　 　要ですね。今日実感しましたよー。


 　それから・・この頃・・どうも自分が少しずつおバカになっているように感じてました。これは危ない　ぞ。それで・・今日は読書もしました（笑）手遅れにならないよう・・がんばろうっと。私はあまり小説って読まないんですけど・・朝日の連載三四郎だけ読んでます。