筋肉が大事なのね。

　　　今日はとても寒い。でももう３月だし盆栽達は室から出してあげよう。少しは強く育て
　　　なくちゃ。甘やかしちゃダメダメ。人と同じで、甘やかすと弱虫になってしまう
　　　からネ。

　　　寒がりの自分にも活を入れて・・
　　　陽も少し傾いてきたけど歩きに出ることに。

　　　私まだ民謡現役だしー・・ほかにも色々お仕事やらねばならないしー足腰弱ると困るんだ。
　　　それに・・どうも足に限らず筋肉の衰えが一番怖いことが分ってきたのよ・・最近特に。

　　　前にも云いましたが声を支えているのは股関節です。でも股関節に限らず
　　　声帯、横隔膜、腹直筋・・皆筋肉なのね。

　　　足首とひざ関節、股関節みな連動しているし・・・。ダカラ・・・
　　　
　　　　　　　　皆さん筋肉質になってねー（笑）腹筋とかねー色々ネー。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　一緒にガンバだよー。まじまじ・・。