お茶の効用

　　現代は･･何事につけても健康が叫ばれていますよね。夜更し、深酒・・それから働き過ぎ・・ 　　食べ過ぎ、運動不足。コレ・・ミンナ・・ダメ・・デース。 　　私は夜更かしするのが･･悪い癖。 　　

でも身体に良いこともやってますヨ。散歩とか庭仕事とか･･民謡とかお料理とか・・。 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お茶は身体に良いと言うことも有り・・昔から大のお茶好きで･･毎日のんでまーす。 　　

マア・・ちゃっきり節のふるさとで生まれましたから・・ネ。これも身体に良いよう。 　

　それと・・・何かの本に・・１日に１曲唄を唄いましょうと書かれていました。 　

　童謡・歌謡曲・民謡・・なんでもいいから唄って下さーい（笑い） 　

　

　大きな声で歌うことで、口の中の筋肉が鍛えられるんですって。さて・・ 　　

　

　夜もふけてまいりましたー・・。ここいらで・・みなさーんGOOD NIGHTデース。